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国资公司开展“压力管理、情绪管理”主题培训活动

2021-10-08 14:31:40     /    来源:贵阳市投资控股集团有限公司   /    浏览:

为有效提升干部职工的情绪管理能力,缓解职工工作的心理压力,增强职工幸福感。9月27日下午,国资公司工会委员会邀请贵州大学管理学博士罗兰教授为国资公司干部职工开展了一场以“压力管理、情绪管理”为主题的心理健康教育培训活动,共计49人参加此次培训。

培训课上,罗兰教授围绕心理健康的含义、状况,心理问题的成因及分析、心理健康的调试方法等多方面进行详细的讲解,让大家入脑入心,灵活运用。同时,为了达到更好的培训效果,罗兰教授采取现场互动、心理测试、实操训练等多种培训方式帮助职工了解自身心理状况,用发散性思维帮助大家学会用科学的方法调节情绪,释放心理压力,并引导大家运用心理学知识,增强情绪管控能力,提高将压力转化为动力的效能,以积极的心态迎接工作中的挑战。

培训现场气氛活跃,大家热情高涨,在培训活动中踊跃发言,认真倾听,掌握了许多实用性极强的心理学知识和情绪管理技巧,切实有效地提升了情绪管理能力。本次培训活动效果显著,获得了大家的一致好评,纷纷表示往后将今天所学的实用性知识学以致用,不断提高自身的抗压能力和情绪管理能力,始终坚持以积极阳光的心态去面对工作和生活。

本次“压力管理、情绪管理”主题培训活动是国资公司工会关心关爱职工心理健康的重要举措,同时也是落实“我为群众办实事”实践活动的又一举措,旨在有效缓解员工工作压力,提升情绪管理能力和心理健康水平,增强职工自身素质。下一步国资公司工会委员会将继续关心关爱职工心理健康,为职工提供更多的学习交流机会,通过有益有趣的课程,提升员工的幸福感、获得感、安全感,未来将更好地团结广大干部职工为公司的进一步发展凝心聚力,添砖加瓦。

 

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